ダイエットの常識


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食べたら太りやすい人と食べても太らない人の違いを教えて?
Yahoo知恵袋にこんな投稿がありましたのでご紹介

食べたら太りやすい人と食べても太らない人の違いを教えて?

体の何が違うの?太りやすい人は太らない体質にはならないの?




ベスト回答は以下

代謝がいい人は太りにくいですよね。でも大概は運動量の違いだと思います。

肥満遺伝子とうものがあって、その型によって太りやすい食べ物が違うそうですよ。

日本人に多いのは、
おなかぽっこり内臓脂肪型・・・ご飯や甘いものを取り過ぎると脂肪がつきやすい

下半身どっしり皮下脂肪型・・・脂っこいものを取り過ぎると下半身が太りやすい

太ったらやせにくい逆肥満型・・・タンパク質が代謝されやすく、筋肉がつきにくい


食べたら太りやすい人と食べても太らない人の違いを教えて? 体の何が違うの?太... - Yahoo!知恵袋

日本人の3人に1人が太りやすい遺伝子を持っている!

ちょっと意味合いが違うのですがダイエットをおこなっても痩せにくい人はこんな理由もあります。

私が書いたブログの参考記事は以下よりどうぞ

○○○が硬いとヤセにくい!○○○ってどこ?

ダイエットを行ってもヤセないあなたは体内に毒がある!

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