ダイエットの常識


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お茶づけでダイエット!
朝食を食べない子どもたちが増えているというニュースが朝流れていた。

朝食を必ず食べる子どもは86%

子どもがなぜ朝食を食べなくなったのか?

子どもの起きる時間が遅く学校に遅刻するため。
親の仕事の事情で朝時間がなく作れない?作らない・・

どれもこれも親の怠慢は間違いない。

そこで学校が考えた対応策は、子供たちが親を頼らず自分の手で朝食を作る方法を教えるというものだった。

親から自立するというこに関してはいいのでしょうが・・なんかこの方法っていいの?
ちょっと朝から考えさせられるニュースでしたのでご報告。

今日の本題は「お茶づけでダイエット!」。

朝食を食べない人が増加する傾向にあることに永谷園は2008年2月に第1弾として“朝食”を切り口に、「お茶づけでしっかり朝ごはん」を提案した。

その結果お茶づけの朝食利用率をアップさせ、市場の活性化につながったという(同社調べ)。

子どもが毎日お茶漬けを朝食代わりに食べるのもなんですが、食べないより食べた方がエネルギーも沸いてくるのでうまくコントロールすればいいのかもしれません。

永谷園は朝食だけに着眼するのではなく多くの人の関心事であるメタボリック対策&ダイエットに着目した。

ダイエットのために無理な我慢をしない「カロリーを意識した食生活」を提案するという。

そこで気になるカロリーですがなんと1食180kca。

短時間で簡単に作れ、食べられる、食欲がないときでもサラサラと食べられる。

このカロリーだったら夜食にもOKですね。

朝食のお茶漬けと異なり食欲をそそるメニュー内容。

●夜のお茶づけ処 鯛だしの野菜茶づけ
●同 とんこつ醤油茶づけ
●同 つゆだく牛丼風茶づけ

を2月16日から発売するという。



【参照記事】永谷園、「夜のお茶づけ処 鯛だしの野菜茶づけ、とんこつ醤油茶づけ、つゆだく牛丼風茶づけ」を発売 - マイライフ手帳@ニュース

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こんにちわ

お茶漬けの種類も色々出てきてるんですね

ちょっと驚きました

牛丼風って気になります(笑)
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