ダイエットの常識


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【動画】「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫のダイエット法
いつまでもデブと思うなよ


著者の岡田斗司夫さん(左写真の人)が書いた「いつまでもデブと思うなよ」この本が爆発的に売れている。

なぜここまで人気があるのか?

ダイエットを行うとしたら食事制限、運動療法、器具などを使うことがほとんどだが、この「いつまでもデブと思うなよ」のダイエット方法は、「運動なし」「苦しさなし」「我慢なし」で、50キロのダイエットに成功!こんなうまい話があるのかと思わせる内容。
ところが根拠あってのダイエット法だから話題となり、今じゃテレビ、マスコミに大忙しみたいだ。

岡田斗司夫さんの動画がありましたので参考にご覧下さい。





いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
岡田斗司夫 新潮社 (2007/08/16)売り上げランキング: 8



■内容紹介

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。

必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!



「いつまでもデブと思うなよ」を実践するにあたって必要なのはメモ!これがキーポイントとなる。

ここで気になるのが外で何かを食べた場合にメモがない時、そして食べた物のカロリーが分からない場合にちょっと便利なサービスも開始されている。

食べたらネット

『いつまでもデブと思うなよ』が好調な売れ行きを見せている。その売りは書籍内でレコーディング・ダイエットと呼ぶ「記録する」ダイエット方法。また一方で、法人向けウェブサービスを展開する株式会社アイドゥ(東京都新宿区 代表取締役 井上きよみ)は、食事記録管理サービス 『食べたらネット』を開発し、その利便性が注目を集めている。

 『食べたらネット』は、食事のメニューがあらかじめリスト化されており、その中から選んで登録するだけ。そしてリアルタイムでカロリー計算や食事バランスを計算し、“食事バランスガイド”で表示される。





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