ダイエットの常識


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噂のダイエットを検証!食事以外の「まちがい減量法」
食事以外の「まちがい減量法」




塩もみダイエット


マッサージで血行をよくし、発汗作用をうながすことでやせるというもの。血行はよくなりますが、それは一時的な効果にすぎません。

また発汗作用も得られますが、それは「水分が減った」だけであり
体脂肪が減少したわけではありません。


骨盤矯正ダイエット


骨盤の位置を整え、動きを柔軟にすることで交感神経が刺激される。

それによって特に下半身の血行不良が改善され、やせる効果がもたらさせるとされていますが、これも脂肪燃焼につながるわけではありません。


ツボ刺激ダイエット


「食欲を抑える」「代謝を上げる」「むくみをとる」といったツボを刺激し減量効果をねらうというもの。

血行を促進するなどの効果は期待できるでしょうが、ツボを刺激するだけでやせられるわけではありません。

やせるクリーム


肌の表面の細胞を活性化させ、引き締める効果を謳ったものですが「皮下脂肪」が落とせるわけではありません。

【参照記事】ダイエットIQ


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