ダイエットの常識


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「モムチャンダイエット」ビリーを抜くか!日本書籍販売順位で2位に
「モムチャンダイエット」あなたはなぜダイエットをしたいのですか?




今、日本ではビリーズブートキャンプが大ブレーク中だが
ビリーズブートキャンプを抜く勢いでブレイクしている
ダイエット方がある。その名は「モムチャンダイエット」

モムチャン主婦のチョン・ダヨンが日本で発売した「モムチャンダイエット」が日本の書籍販売チャートの2位にランキングされた。

チョン・ダヨン側は「24日現在、日本でベストセラー2位になった。韓国人が日本で発売した本では初めての記録」とした。

 チョン・ダヨンの日本内での活動はこれにとどまらない。先日は日本TBSの『はなまるマーケット』の録画で韓国のキムチ料理を紹介した。

【参照記事】「モムチャンダイエット」、日本書籍販売順位で2位に



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テレビにモムチャンが出演してましたが、一時は73キロぐらい体重があったらしいがモムチャンダイエットをおこなって40キロ代キープしているという。

■太っていた時のモムチャン



モムチャンの体は、女性らしさを最大限にだした理想のプロポーション!体重を落としても、顔はげっそり、胸もなくなってしまっては意味がありませんがモムチャンの体型はそんなことがありません。みなさんモムチャンの体型に憧れてダイエットに励んでいるんでしょうね。

モムチャン・ダイエットの内容

カラダが変われば、人生が変わる!

日本の皆様こんにちは。チョン・ダヨンです。
2003年、平凡な主婦だった私がモムチャンダイエットによって手に入れたスタイルをネットに公開したことにより、韓国の多くの人々の間で話題となり、「モムチャン(健康で美しい肉体)」という言葉まで生まれました。

私もかつては肥満で悩み、間違ったダイエットでさらに太ってしまう失敗もしました。
そして、悩んだ末に選択したのが食習慣改善と規則的な運動でした。

その当事私は34歳(日本の年齢の数え方では32歳)で、それまで運動らしい運動はしたことがありませんでした。成果は約3ヵ月で目に見え、その後、1年もたたずに現在の体型になり、それ以降約6年間
この体型を維持しています。

ダイエットをする人たちは、絶えず体重を量りサイズを確認しますが、この行為こそがダイエットに失敗する原因なのです。大事なのは体重よりも見た目です。

あなたはなぜダイエットをしたいのですか?
それは美しくなりたいからですよね?

今回紹介する「9週間プログラム」はエクササイズをしたことが無い人でも取り組めるように開発したものです。ダンベルやベンチなどの道具は一切必要ありません。

書籍を購入後すぐ家でできるものばかりです。
またエクササイズで一番重要なのは呼吸と姿勢ですが、より正しい方法を習得してもらうためにDVDで確認できるようになっています。

あなたがこの9週間プログラムを終えたとき、全身の変化のほかにエクササイズに対する意識が180度変わっていることに気づくことでしょう。



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【画像元】knuttz.net 二十歳のころに比べ最も体重が増えているのは五十代の女性で、 四十代女性の八割が体重を減らそうとしている。 県医務・国保課が十二日発表した県保健医療県民意識調査でこんな結果が出た。 四十代女性の八割が体重を減らそうとして
>>韓国ニュース>>>エンタメ>>>ヒョンヨン、ダイエットの秘訣を伝えに訪日\" height=\"383\" title=\"innolife.net>>>韓国ニュース>>>エンタメ>>>ヒョンヨン、ダイエットの秘訣を伝えに訪日
上の写真、誰だか分かりますか? 去年「モムチャンダイエット」で話題になったチョン・ダヨン!です。主婦でありながら女性らしさを最大限にだした理想のプロポーションです。そのチョン・ダヨンが朝の連続ドラマ『水瓶座』で女優デビューすることにきまりました